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"The Work" von Byron Katie

Mentale Klarheit statt Gedankenkarussell!

Wenn wir unsere Gedanken ändern, ändern wir unser Leben. Dieser fünf-teilige Online-Workshop entlarvt belastende wiederkehrende Gedankenmuster – für Klarheit und Souveränität im Führungsalltag.

Alles beginnt mit einem Gedanken. Er ist der Auslöser unserer Emotionen. Nicht umgekehrt! Wie wir eine Situation erleben, ob sie uns traurig oder glücklich macht, entscheidet unser Verstand. Er gleicht Ereignisse mit seiner ‚Festplatte‘ ab, bewertet sie und erteilt entsprechende Anweisungen an unser Gefühlsleben. Diese ‚Wahrnehmung‘ - was wir als ‚wahr‘ annehmen- 
entscheidet darüber, mit welcher Handlung wir auf das Erlebte reagieren.  

„Wir sind nicht zum Essen eingeladen - offenbar sind ihm die anderen wichtiger als wir“, „Der Chef war heute unfreundlich - vermutlich mag er mich nicht“, „Ich hätte gestern laufen gehen sollen“, „Das Leben ist ungerecht, andere haben es leichter“, „Ich sollte mehr Geld verdienen“…  

Solch „stummen Dialoge“ geschehen rund 5.000 mal am Tag, ohne dass wir sie bewusst mitbekommen. Wenn wir also unsere Gedanken erkennen und ändern, können wir unsere Gefühle besser kontrollieren und unser Leben besser gestalten. Das nennt man Mentale Intelligenz.  

„The Work“ von Byron Katie ist ein sehr einfaches Format mit großer Wirkung – 4 Fragen, die Ihr Leben verändern.  

Was erwartet mich in diesem Workshop?

Sie erhalten eine kompakte Einführung in „The Work“ nach Byron Katie in drei Online-Modulen, angeleitet und begleitet von einer ausgebildeten und erfahrenen Coachin, damit die richtige Anwendung von Anfang sichergestellt ist.  
Vermittelt wird nicht nur Theorie, sondern vor allem angewandte Praxis. Anhand persönlicher Lebensbeispiele wird in Peer-Gruppen geübt, während und zwischen den Modulen. Denn Veränderung geschieht nicht durch einmaliges Hören, sondern durch wiederholtes Tun! 
Deshalb findet die Workshop-Reihe an drei aufeinanderfolgenden Donnerstagen statt mit je 120 Minuten. So kann Gelerntes gut integriert werden.  

Für wen ist dieser Workshop sinnvoll?

  • Führungskräfte, die sich selbst im Umgang mit Mitarbeitern und Teams reflektieren und verbessern wollen.  
  • MitarbeiterInnen, die mit Konflikten in ihrem Arbeitsumfeld zu kämpfen haben 
  • BeraterInnen, die ihre KundInnen bei Veränderungsprozessen begleiten  
  • Jeder, der Ordnung in seine Gedanken und damit in sein Leben
  • bringen möchte 

Was kann ich nach diesem Workshop besser als vorher?

  • ich kann schwierige Situationen im Alltag souverän meistern 
  • ich erkenne meine Gedankenmuster und kann sie ändern 
  • ich werde Ereignisse nicht mehr als so dramatisch erleben 
  • ich kann auf Situationen angemessener reagieren  
  • ich bekomme Ordnung in mein Gefühlschaos 
  • ich kann mein Leben besser gestalten 
  • ich kann lebendigere Beziehungen in Beruf und Alltag leben 

Termin

Donnerstag, 11. November 2021
Donnerstag, 18. November 2021
Donnerstag, 25. November 2021

jeweils 18:00 bis 20:00 Uhr 

Ort

via Zoom

Kosten

€ 210,– exkl. MwSt.

Darin enthalten:
  • 3 Live-Online-Workshops á 120 Minuten  
  • 4 koordinierte Peer-Übungen zwischen den Modulen 
  • alle Module sind professionell begleitet von einer langjährigen ‚The Work‘-Coachin 
  • kleine Gruppe mit maximal 20 Teilnehmern

Bonus

  • Sonderrabatt: Einzelcoaching bei Dr. Gabriele Kofler auf Wunsch: € 90,– /Einheit statt € 130,–
Porträt Dr. Gabriele Kofler

Dr. Gabriele Kofler

ist Psychologin, Psychotherapeutin, Trainerin und Coach in Wien. Seit 38 Jahren arbeitet sie im Bereich Persönlichkeitsbildung und Teamentwicklung: Selbstorganisation, Visionsarbeit, Dialogführung, Konfliktlösung, Stressmanagement. The Work von Byron Katie und die Arbeit mit Glaubenssätzen und negativen Gedankenmustern ist seit Jahren fixer Bestandteil ihrer Arbeit mit Veränderungsprozessen.

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